Na koji način je meni pomogao coaching?

Kako biste dobili sertifikat iz oblasti life coaching-a neophodno je da i sami prođete kroz taj transformišući proces, odnosno da kao klijent prođete kroz jedan coaching proces u trajanju od minimum pet sesija.

U ovom kratkom tekstu želim da podelim sa vama koje sam to ja benefite iskusila od coaching-a.

Iako sam znala kako funkcioniše rad sa profesionalnim coach-em, kad sam se našla u ulozi klijenta ipak sam nekim uvidima bila iznenađena.

Na primer, odmah na početku sam se iznenadila kako smo temu koju sam ja sama odabrala kao nešto na čemu želim da radim zamenile onom koju je coach suptilno prepoznao kao nešto na čemu je potrebno da radim. I sama sam prepoznala važnost rada na stvarima koje traju godinama i koje su možda bile i uzrok ostalog nezadovoljstva zbog kog sam se obratila coach-u.

U toku procesa osvestila sam da sam bila u zabludi da me prošlost više ne opterećuje i radila sam na tome da je se oslobodim.

Posebno me iznenadilo otkriće da ceo život vučem osećaj krivice za mnoge stvari kojima nikako nisam doprinela.Na primer,tokom meditacije na sesiji otkrila sam da sebe krivim za to što je moj deda doživeo infarkt. Ono što me je još raspametilo je da se to dogodilo kada sam imala dve ili tri godine i da sam se setila nekih detalja i svog osećaja jer sam zapravo bila ubeđena da moje najranije sećanje na detinjstvo potiče iz perioda polaska u školu.

Zatim sam otkrila i svoja ograničavajuća uverenja koja su me godinama držala zarobljenom u strahu i zbog kojih nisam pravila nikakve korake u pravcu postizanja nekih svojih ciljeva.Naučila sam kako se ona manifestuju u mom životu i kako mogu da ih se oslobodim.

To je ukratko moje iskustvo sa coaching-om iz pozicije klijenta. Na svojoj koži sam se uverila koliko možemo da otkrijemo o sebi tokom ovog procesa i koliko je važno da damo sebi šansu da stvorimo sebi život kakav priželjkujemo i koliko znači profesionalna podrška na tom putu. 
To moje iskustvo samo je jedan u nizu razloga zbog kojih verujem u značaj onoga što ja radim sa svojim klijentima. 

Možda vam ovaj tekst može koristiti na još jedan način: zapitajte se, da li i zbog čega verujete u nešto što radite,u nešto što uveravate i druge da vredi ili čime želite da se bavite. 

Više o tome ćemo uskoro,u nekom novom tekstu.

Do tada, ukoliko želite da saznate kako izgleda coaching,na koji način funkcioniše rad sa coach-em ili nešto slično,otvorena sam za sva vaša pitanja.

Za vaše dobro,

Ašik Žena

Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Oni koji žive u tegli misle da je poklopac nebo

Слика
 Oni koji žive u tegli misle da je poklopac nebo... Proteklih nekoliko dana mi se ova rečenica vrzma po glavi. Došla sam do jednog zaključka u vezi te tvrdnje i poželela da ga  podelim sa svojim pratiocima na instagramu. To sam učinila  u rubrici  Usred srede,  u kojoj na svom instagram profilu dirketno, bez mnogo okolišanja i motanja u foliju, ukazujem na načine kojima limitiramo svoju sreću i uspeh.  Interesantno, nije bilo mnogo reakcija na ovu rečenicu. Reakcije su usledile kada sam nakon nje napisala sledeće: Svi mi živimo u teglama. Neko u većoj, neko u manjoj. Naš rast počinje kada shvatimo da je to što mislimo da je nebo, samo običan poklopac.   Broj reakcija ukazao mi je na to da se ljudi prepoznaju. Neko je postao svesan svoje teglice.  Kada neki deo nas prepozna nešto što mu se ne dopada kao istinu,  naš ego reaguje.                                                                                                                                                         📷pixaba
Прикажи све

Izlečite detinjstvo - jednostavna i moćna tehnika za rad sa unutrašnjim detetom

Слика
Ponekad nismo svesni u kojoj meri naša prošlost, možda bol iz detinjstva, neka zaključana emocija, može da predstavlja kočnicu da danas, kada je sve to iza nas, živimo slobodno i srećno. Dete u nama i dalje traži ono što mu je uskraćeno  bilo da je to pažnja, podrška , ljubav, razumevanje, nežnost, ohrabrenje, vera u to dete, vera u njegove sposobnosti, znanje, snagu... to dete u vama, koje sigurno nosi sa sobom poneki ožiljak ,makar to bila sitna ogrebotina, neće moći da živi slobodno dok mu ne pružite to što traži. Da, vi ste jedina osoba koja sigurno može sada, od ovog trenutka pa svakog dana u budućnosti, dok god je to detetu potrebno, da pruži sve što mu treba, sve za čim boluje. Možda vam zvuči nemoguće, ali mi zaista imamo moć da promenimo svoju prošlost i da obezbedimo sebi srećno detinjstvo, bez obzira da li imamo 17 ili 70 godina. Kako? Delim sa vama vežbu koja je meni lično mnogo pomogla i koju rado preporučujem svojim klijentima na coaching-u. To je tehnik
Прикажи све

Koji ste tip ljudi - muva ili pčela?

Слика
Kada odete u neki kafić, da li imate običaj da prvo prokomentarišete ono što vam se ne svidja, na primer, neljubaznost konobara ili neudobnu stolicu, ili najpre konstatujete šta vam se sve dopada u tom trenutku, možda neki detalj kao što je slika na zidu,lepo kreirana karta pića ili nešto drugo što vam prija u tom trenutku? Izbegavam da etiketiram ljude, ali znanje o tome da svako od nas može svesno da izabere u svom danu i svom životu šta je ono na šta će se fokusirati mi je pomoglo da prihvatim ljude kojima je fokus na suprotnoj strani od mog ali i da istovremeno vežbam svoj fokus. Ovo je podela koju je izneo duhovnik Pajsije čija je namera bila da osvesti ljude pa sam je ja rado prihvatila baš zbog toga što me osvestila i pomogla mi da se lakše krećem kroz svakodnevicu. Slika:radioberane.me Naime, mi u svakom trenutku,svakog jutra, svakog dana biramo da se ponašamo ili kao muva ili kao pčela. Muva traži ono čime se hrani, isto kao i pčela. One lete,traže i kad
Прикажи све