Ašik Žena

Ja sam od onih što jednostavno vole život. Divim se životu. Mislim da je svemoguć i fantastičan. A to je tako samo iz jednog razloga - ja sam od onih što veruju u čuda. A, kako kaže Slavica Squire " Ko u čuda veruje, taj čuda i stvara". Ja nisam oduvek verovala u čuda i znam tačno kada sam počela da verujem da se nekad stvari rešavaju na neobjašnjiv način, lakše, brže , lepše nego što sam i mogla da zamislim.  Većina ljudi pokušava da zamisli kako će se čudo desiti , šta će se tačno dogoditi pa će neka situacija dobiti željeni ishod. To sam radila i ja. Onog trenutka kad sam shvatila da čudo ne bi bilo čudo kada bih ja umela da ga objasnim, počela sam da verujem u čuda. I od tada se više ne usuđujem da postavim svemiru pitanje: ali kako ćeš to da uradiš za mene? Jer to je sve - mir. On će uraditi sve da ja osetim mir. To je dogovor između mene i svemira. Barem ovog svemira u kome ja živim. Kasnije sam naravno shvatila da je to što mi nazivamo čudom samo prirodan odg...

Danas je nedelja, dan kada započinjemo sve ono što nismo stigli da završimo tokom radnih dana. Nekada je tome služila subota ali kako danas skoro svi rade i subotom, nedelja je postala i subota i nedelja pa se vikend sveo na jedan dan. Imamo u glavi gomilu stvari koje moramo da uradimo jer se posao van posla već dobro nagomilao.  Naročito su žene sklone tome. Umesto da se vikendom posvete stvarima kojima se zaista nisu posvetile tokom nedelje i to onim stvarima koje su suštinski važne za kvalitet i zadovoljstvo u životu, većina žena vikend iskoristi da obriše prozore, opegla veš, presadi cveće, ide u veliku kupovinu i ponedeljak dočekaju umornije nego petak.  I kada ih pitate čemu toliko lomljenje oko kuće i svih stvari koje se "moraju" one se čak naljute, razbesne, uvrede i gledaju vas kao da ste sišli s uma pa pitate tako nešto. Ako pitate šta će se desiti ako ne operu prozore ovog vikenda kažu: "Pa mora da se održava kuća da bi bilo lepo i čisto".  A ...

Možda već znate mnogo toga u vezi sa pravilnim definisanjem ciljeva. Međutim, desi se da sve lepo zamislimo, definišemo, zapišemo i krenemo u realizaciju ali nam se nakon određenog vremena učini da toliko toga gubimo, žrtvujemo da nismo više sigurni u kojoj meri i dalje želimo da ostvarimo ono što smo naumili. Činjenica je da kada se posvetimo ostvarenju neke svoje želje, ukoliko zaista predano radimo i koristimo sve raspoložive resurse u službi svog cilja, postaje nekako neizbežno da u nekom delu našeg života počinju da se javljaju sitna ili krupna nezadovoljstva . Ne mogu da kažem da je moguće sprečiti žrtvovanje određenih stvari kada  temeljno i savesno radimo na tome da postignemo nešto što nam je važno, ali je moguće blagovremeno razmisliti o tome šta ćemo u kojoj meri morati da žrtvujemo i koliko smo zaista spremni na to. A to je korak koji mnogi ljudi preskoče  u samom startu. Često se dešava da definišu cilj pravilno, osmisle plan akcije i korake za reaizaci...

Da li maštate pre spavanja o tome kako ležite na nečijem ramenu, kako imate kraj sebe fantastičnu osobu sa kojom delite snove i smeh, ko vas grli kad je najteže, ko je vaš najbolji prijatelj i ko vas prihvata takve kakvi jeste od glave do pete?  Ili možda imate u okruženju nekog ko priželjkuje ljubav, partnerstvo a nikako da pronađe nekog sa kim će to uspeti da ostvari? Ako vas zanima od čega zavisi kad će se desiti ta dugo priželjkivana velika ljubav, u ovom tekstu nalazi se sažetak svega što treba da razumete o kvalitetnim partnerskim odnosima ...  Ja ću uskoro proslaviti desetogodišnjicu veze sa mojim "jastogom" . Ne znam da li će naše partnerstvo trajati do kraja mog života ali znam zbog čega i kako sam uspela da pronađem takvu osobu i kreiram kvalitetan i zdrav odnos sa svojim partnerom o kakvom mnogi maštaju. Poznajem mnogo predivnih devojaka i momaka koji su prelepi, duhoviti, kako obično ljudi imaju običaj da kažu "potpuno normalni" ali su ...

O profesionalnom coaching-u, načinu na koji on funkcioniše i šta podrazumeva zna se veoma malo na našim prostorima, uprkos ili možda baš zbog činjenice da se danas coach-em može nazvati svako jer ova plemenita profesija još uvek nije zaštićena u Srbiji.  Ali,kako svako učenje i upoznavanje ima svoj početak, ja želim da vam objasnim najpre kako bi izgledao vaš prvi susret sa profesionalnim coach-em kako biste stekli uvid u to kako inače funkcioniše ovaj način rada i šta možete očekivati od samog početka. Prvi sastanak sa coach-em biće vam od izuzetne koristi da shvatite šta coaching jeste a šta nije, da vam bude jasnije u kojoj meri mogu biti ispunjena vaša očekivanja. Moje dosadašnje iskustvo je pokazalo da su očekivanja klijenata i njihovo poimanje coaching-a prava riznica najrazličitijih ideja koje svoje uporište uglavnom imaju u inspirativnim citatima na društvenim mrežama ili motivacionim videima različitih govornika koji vrlo često sebe nazivaju coach-evima. ...

Postoji nešto što sam radila pred asolutno svaki ispit koji sam polagala na fakultetu. Možda će nekome zvučati ludo, čudno, glupo ali meni je to toliko pomoglo apsolutno svaki put da osećam obavezu da podelim tu svoju mantru jer možda baš danas ovo pomogne nekome da položi ispit ili iskreira nešto fantastično u danu za koji je mislio da će se pretvoriti u sunovrat. Neprestano sam i pre studija i tokom njih proučavala zakon vibracije ili kako se popularno naziva, zakon privlačenja. I svaki trenutak sam koristila da ga stavim na probu, da vidim kako funkcioniše i ono što je meni bilo važno, da dokučim kako ja mogu to znanje da prilagodim sebi i specifičnim situacijama koje mi se dešavaju kako bih iskoristila to znanje.  Prvo ću vam reći šta sam radila a onda ću vam objasniti kako i zbog čega je meni to davalo fantastične rezultate. Do sada ste i sami zaključili da je od izuzetne važnosti u kakvom emocionalnom stanju izlazite na ispit. Sigurno ste i sami uvideli da je i...

Samopouzdanje je veoma česta tema koju moji klijenti na našim coaching sesijama navode kao nešto na čemu žele da rade. Ponekad u nedostatku samopouzdanja vide uzrok svoje nedoslednosti, svog odustajanja, povlačenja u sebe. Kažu da zbog nedostatka samopouzdanja ne vole da čekaju nekog na ulici i da se nikada nisu usudili da sebe izvedu na kafu, da sednu negde sami sa sobom i popiju piće. Smatraju da zbog toga što nemaju dovoljno samopouzdanja dozvoljavaju svojim kolegama, šefovima, partnerima, ukućanima da im nameću kako treba da žive, rade, kako da se ponašaju. Nedostatak samopouzdanja je za njih glavni uzrok što se ne usuđuju da rade nešto što vole, da kažu o sebi nešto lepo, da se pohvale. Zbog nedostatka samopouzdanja ne vole da drže prezentacije koje im mogu olakšati put do unapređenja ili bolje ocene na fakultetu. Zbog nedostatka samopouzdanja ne mogu da nađu nove prijatelje, sklope nova poznanstva, vrate u prodavnicu proizvod kome je protekao rok... Ako i vi sebe vidite k...

Da li mislite da je trebalo da pravite pametnije izbore u svom životu? Da li imate utisak da ste mogli više da se potrudite oko svog života,da ste nedovoljno sebe dali? Da li ponekad kažete "E,da mi je ova pamet bila tada,nikad ne bih..."? Da li sebe krivite za odluke čije posledice živite? Da li sebe osuđujete na sadašnjost obojenu nezadovoljstvom i budućnost obojenu bolom zbog nekog izbora koji danas smatrate uzrokom svakog vašeg bola? Da vam kažem iskreno, ja sada iz ove perspektive vidim sve svoje propuste, greške, loše izbore. I mnoge posledice tih izbora živim. Ali, kad se zapitam da li sam zaista mogla drugačije, shvatim da nisam...jer, da sam mogla tada da prosuđujem sa više pameti, sa većeg nivoa svesti, sa više znanja, to ne bi ni bila tadašnja ja. Ova osoba koja sam ja danas, i ta osoba koja je donosila te odluke su dve potpuno drugačije osobe. I onda se još zapitam, sa kojom sam namerom donosila sve te odluke koje mi danas izgledaju pogrešno i sh...

Mnogo puta mi se desilo da mi se ne ustaje iz kreveta. Probudila bih se često jako rano, bez alarma, čak i pre 5h ujutru ali ne bih ustajala iz kreveta do 11h.  Imala sam pametna posla, nije da nisam. Čekalo me je mnogo stvari koje bi bilo lepo da uradim, koje bih zaista trebala da završim i onih za koje bih rekla-   jaooo znam da moram.... ali sam neprestano odlagala, danima, mesecima, neke čak godinama. Nisam uspevala da pronađem životni elan, polet. Nisam umela da se radujem životu i svojim aktivnostima. Pokušavala sam da primenim različite tehnike uspešne organizacije, trudila sam se da se motivišem na najrazličitije načine i tražila inspiraciju za ustajanje iz kreveta, kreirala jutarnje rutine koje su ostajale samo na papiru i nikad nisu sprovedene u delo. Ali kakva crna inspiracija kad znam da moram da uradim neke stvari koje me smaraju, koje su mi teške, u kojima ne vidim smisao ... i onda sam shvatila. Pa baš zbog tih stvari za koje smatram da moram da u...

Postoji jedno uverenje koje nosim od kad znam za sebe.  Ja verujem da postoji nešto što bih nazvala univerzalnom svrhom postojanja svakog ljudskog bića na planeti.  Verujem da je svako od nas rođen kako bi obogatio život neke druge osobe.  Slika:Pinterest U savremenom društvu je postalo nekako popularno i cool biti samostalan , sam, usmeriti se na sebe i svoja postignuća. Da, ima u svemu tome smisla i koristi međutim, svaki stav ima dva pola a ljudi često ne umeju da održe balans i to odvede u neku neželjenu krajnost kao što je otuđenost, usamljenost,  depresija. Ja zaista verujem da, ako smo mi socijalna bića, rođena u zajednici, naučeni da funkcionišemo u okviru različitih grupa ljudi, svrha svakog od nas mora na neki način biti povezana sa našim odnosom prema drugim ljudima. Uverena sam da je svrha svakog od nas pomoći drugoj osobi, olakšati joj život u možda najkritičnijem momentu njenog života. Ono po čemu se razlikujemo jeste način na ko...

Pre nego što sam počela da aktivno vodim svoj blog i delim sadržaje sa vama, postavila sam sebi pitanje: koju to potrebu ljudi koji budu čitali moje sadržaje mogu da zadovoljim?  Pitala sam se šta je ljudima danas najpotrebnije, u čemu zapravo ja želim da pomognem ljudima?  Pronašla sam niz odgovora, stotinu tema o kojima želim da pišem, međutim, želela sam da sve to vodi jednoj svrsi. Zapitala sam se, čemu meni služe sva znanja koja imam? Zašto sam ja uopšte počela da istražujem različite tehnike iz oblasti ličnog razvoja? Šta je meni bilo potrebno, za čime sam tragala? I pronašla sam odgovor. Sve što sam naučila, naučila sam iz ogromne želje i potrebe da sebi učinim život lakšim u najtežim trenucima u svom životu. I kada sam učinila svoj život lakšim, samo sam nastavila da ga obogaćujem, unapređujem, oplemenjujem.  Ono što želim svakim svojim tekstom i svakom svojom coaching sesijom kada radim sa klijentima da postignem, jeste da im pomognem da sebi uči...

Postoji jedan jedini uslov koji mora biti ispunjen kako bi rad između klijenta i coach-a imao smisla a to je dobrovoljnost klijenta. Bila sam u prilici da radim sa klijentima koji su došli na coaching kako bi udovoljili nekome iz svoje okoline. To su ljudi koji se opredele za ovakvu vrstu rada na sebi kako bi žargonski rečeno "skinuli nekog s vrata". Taj neko je obično neko od roditelja, šef , drugarica...neko ko zaista ima dobru nameru i želi da pomogne toj osobi, međutim, uprkos najboljim namerama, ukoliko je neko nateran da deli sa nekim svoje brige, rezultat verovatno neće biti sjajan. Slika: thebestyou.coach Naravno da se neće svako ko želi neki napredak u svom životu obratiti coach-u za podršku. Mnogi ljudi žele da napreduju, da postignu nešto više, unaprede neko područje svog života, realizuju neki svoj cilj međutim, smatraju da im u tome ne treba profesionalna podrška. I to je apsolutno u redu. Ali ljudi koje neko iz njihovog najužeg okruženja natera da...

Da li znate u čemu je najveća razlika između studenata koji su završili studije ili su bliže tome od onih koji i daje na leđima nose hrpu ispita? Prvi su manje odlagali od drugih. Da,tako jednostavno. E,sad, kako ne odlagati više ono što se mora... Budite iskreni prema sebi i odgovorite na ovo pitanje: Da li vas više umara to što odugovlačite i nikako da se usudite da izađete na neki ispit ili vas je više umorilo spremanje tog ispita ili bilo kog ispita koji ste već položili? Slika:Study.com Mene više umara odlaganje od samog rada. Kada mi prođe dan bez ikakvog napora i rezultata, osećam se iscrpljeno a ne mogu da zaspim od krivice i napetosti. S druge strane, kada radim ceo dan, uveče legnem umorna ali opuštenija, pa čak i kada ne završim sav posao. Je l' vam poznata ova situacija? Poznajem ljude koji su odavno prestali da studiraju ali i dalje nose taj teret. To su ljudi koji su se zaglavili na sredini i nikako da krenu napred. Oni odlažu donošen...

U ovom tekstu želim da vam pojasnim suštinu rada sa coach-em, odnosno suštinu samog coaching procesa. Ljudi se opredeljuju za rad na sebi uz podršku coach-a najčešće iz dva razloga: Žele da reše neki problem, da se nečega oslobode Žele da ostvare neki cilj, san, želju, sprovedu neku ideju u delo To su, najuže rečeno, dva pravca iz kog dolaze ljudi željni promene - ili žele da se udalje od onog što im se ne sviđa, što ih muči, guši, prritiska, boli, zadržava, stresira i slično, ili žele da krenu ka nečemu što jako žele. Međutim, iako bi mnogi pomislili da je potrebno promeniti se kako bi se realizovalo nešto što želimo i zbog čega se obraćamo za podršku nekome ko istražuje zakone uma , duše, života , put uspeha, mira i radosti, kao što to čini coach, suština je zapravo malo drugačija. Cilj svakog coaching procesa nije promeniti sebe, već vraćanje sebi.  Slika:Pinterest Ono što je najfantastičnija mogućnost koju pruža coaching jeste da vam dozvoljava da...

Znate li u svom okruženju ljude koji su uvek u nekom poslu? Ali ne mislim na one koji stalno govore da su u poslu i žurbi, već na ljude koji nikada nisu dokoni, koji i kad odmaraju nešto rade, poznajete li takve osobe? Postoji nešto što sam primetila kod ljudi koji stalno nešto rade. Oni su oličenje unutrašnjeg mira. Oni nigde ne žure, ne govore nikada kako nemaju vremena, ne žale se ni na umor ni na politiku, ne kukaju, ne ogovaraju... to su stvari za koje takvi ljudi nemaju vremena.   Takvi ljudi stižu sve, čak i da pomognu drugima. Umesto da gledaju televiziju, ogovaraju treću komšinicu sa ovom što živi preko ograde i slično, oni se u slobodno vreme  posvećuju svom hobiju, privatnom biznisu, uređuju dvorište ili kuću, sortiraju dokumentaciju, čitaju, planiraju... svo svoje vreme i sve nivoe svog bića usmere na nešto korisno. Moja baka je umela da odmara tako što je plela ili heklala. Proizvodi njenog odmora bili su stolnjaci za koje su joj gospođe iz inostrans...

Čest je slučaj da kada se usudimo da menjamo nešto bitno u svom životu, kada želimo da ostvarimo nešto što nam je važno, kao što je pokretanje novog posla, preseljenje u drugi grad ili državu ili nešto slično tome, osetimo da nemamo podršku najbližih.  Mada, često se dešava da nas uprkos našem entuzijazmu i želji da ostvarimo svoj san, čak i uz podršku nama biskih ljudi, ponekad pokoloba ili povredi komentar nekog ko nam nije tako važan. Pogotovu kad smo na početku, kada smo i sami još uvek nesigurni, u strahu da li ćemo uspeti, svaka opaska ume da zaboli ili da nas navede da preispitamo jesmo li sigurni u svoju odluku. Za razliku od ohrabrenja i reči SAMO NAPRED , mnogo češće ćemo čuti rečenice poput : Ma teško je to ovde u Srbiji... Ako nemaš nekog u zaleđini teško da ćeš uspeti... Mani se ćorava posla... Niko ovde to nije uspeo pa kako misliš da ćeš ti...  Ovde ljudi nemaju ni za osnovne potrebe, baš će tebi da plate... Ne znaju u Srbiji ni šta je to.....

Ljudi koji rade na sebi imaju naviku da definišu ciljeve, zapisuju ih, određuju korake, praktikuju razne tehnike koje olakšavaju put do cilja... ali ljudi koji ostvaruju značajne rezultate, koji su uspešni u različitim sferama života između ostalog imaju naviku da definišu i neuspeh.  Za uspešne ljude, neuspeh je samo rezultat. Slika:Pinterest Da, ljudi koji su usmereni na lični razvoj i napredak pronalaze reči koje su u njhovom životu supstitut za reči koje im nisu korisne, koje im stvaraju loš osećaj, ne inspirišu ih ili ako ste upoznati sa terminologijom zakona privlačenja,koje ih drže na niskoj vibraciji. To su reči poput neuspeh, problem, strah. To je nešto čime se bavi i NLP (neuro- lingvističko programiranje).  Šta je zapravo neuspeh? Na koji način ga definisati, kako ga drugačije nazvati kako bi nam čak i neuspeh služio za dalji napredak? Pa, jedan od postulata, aksioma NLP je : neuspeh ne postoji, postoji samo rezultat. I to jeste sušti...

Postoji nešto u mom životu što smatram velikim blagoslovom, a to su poznanstva i prijateljstva sa jako uspešnim ljudima. Ono što me najviše veseli u toj činjenici je što neke poznajem jako dugo, još iz detinjstva. Imam tu sreću da poznajem mnogo mladih ljudi koji su pošteno, verom, radom, upornošću postigli velike rezultate, ostvarili svoje snove, rade poslove za koje su se školovali i u kojima uživaju i od kojih odlično zarađuju! Oni su moj ponos i moja inspiracija. Dok vam ovo pišem, na umu mi je jedan moj prijatelj, drug iz detinjstva čija je životna priča vredna filmske realizacije. Često sam promatrala način na koji on razmišlja, na koji se ponaša, donosi odluke. Uvek je bio moj uzor.  Slika:Pinterest Kad pomislim na njega,setim se jednog popodneva kad me je sačekao ispred kuće. Mislim da smo bili četvrti razred osnovne škole. Sav nasmejan je došao da mi čestita jer je čuo od moje bake da sam postala predsednik odeljenske zajednice. Sećam se živo njegovog osmeh...